|
А у меня юбилей) Потеряно ровно 10 кило! Радости нет предела! столько я весила лет 6-7 назад) идем к цели дальше!
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 98.51g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Нутелла Шоколадная Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Докторская. Lunch: Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Dinner: Mass Effect Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Умница и стройняшка! Так держать!)
18 Jan 18 by member: coba.punk
|
23 Mar 18 by member: Allashi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|