Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 57.44g | Carbs: 276.90g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Çiğ Fındık İçi. Lunch: Mandalina, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dinner: Çiğ Köfte. Snacks/Other: Green Bird Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iharmanda's Weight History
|