Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 74.44g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Slakon Пряник Имбирный , Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|