Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1936 kcal
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Fat: 89.34g | Prot: 114.86g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Ovo Cozido, Salada de Berinjela, Carne de Panela, Aurora Suco de Uva Integral, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Abóbora, Cenouras, Subway Tomate, Mamão Formosa, Café (Infusão), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. more...
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Fernando Ribeiro Nutrição's Weight History
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