Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 85.91g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Десерт Павлова. Dinner: Картошка Вареная, Помидор Запеченный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная, Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubashka's Weight History
|