Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
87 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 90.74g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречневая Крупа. Dinner: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Дыня, Панчо Торт Сметанник, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Пятерочка Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Healthy Food Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|