Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
662 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 93.90g | Carbs: 5.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|