Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 93.30g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Геркулесовая Каша на Воде, Инской Хлеб Целебный, ВкусВилл Баба Ромовая. Lunch: Морковь, Фасолевый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Пирог с Капустой, Сметана , Картофель Отварной. Dinner: Белая Дача Салат Фриссе, Starbucks Брауни с Орехом Пекан, Окей Креветки Королевские Премиум, Ашан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garedunort's Weight History
|