Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 77.78g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Соте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Мандарины, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Биомакс Кефирный 1%, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinalen's Weight History
|