Tyurin's Journal, 19 Jan 18

настрой отличный
15.02. предварительное взвешивание в челледже
15.03 подведение итогов
134.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 29.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2018:
2582 kcal Fat: 138.26g | Prot: 97.44g | Carbs: 238.80g.   Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Баба Ромовая, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Майонез. Dinner: Жареное Яйцо. more...
3614 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
завтрак конечно нажористый получился 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Паша, не подведи 👌🏾😃 
19 Jan 18 by member: ritaswiss
Рита впору как ты химозу жиротропную и жиротопную потреблять)))) 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Пропереть нельзя в этом пари))) 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Ты сегодня не купалась в проруби?))) 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Попробуй, хотя мне кажется на месяц хватит только питания 🙈 Нееееее, это не мое. Растирания водкой, шерстяные носки и камин - вот мое 😅 
19 Jan 18 by member: ritaswiss
чувствую твою незримую поддержку и веру))) спасибо)) 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Пиши, если что, будет больше незримой поддержки 💪🏾 
19 Jan 18 by member: ritaswiss
ок) в директ) 
19 Jan 18 by member: Tyurin
бжу опять дебильный 
19 Jan 18 by member: Tyurin
Да, есть маленечко 😂😂😂😂 
19 Jan 18 by member: ritaswiss
Ты там опять загулял? 😅 
22 Jan 18 by member: ritaswiss
да, 80летие дяди, весь клан собрался, даже не вспомню что писать сюда))) 
22 Jan 18 by member: Tyurin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tyurin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.