|
Пошёл на минус . Диета работает.
|
105.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 64.23g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Борщ с Говядиной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|