|
Тяжелая неделька ☠️
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 158.56g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Azure Пастила со Вкусом Киви, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Альпен Гольд Печенье , Банан, Questbar Протеиновый Батончик. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уксус, Лук, Соевый Соус, Свеклы, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|