Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2118 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 186.50g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Квас, Яичный Белок, Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны, Куриное Филе. Lunch: Приготовленная Чечевица, Морская Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки , Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Скумбрия Запеченная, Икра Красная, Вино Сухое, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Помидоры, Сливочный Сыр, Авокадо, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лабрадор Дамблдор's Weight History
|