Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 108.18g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Перловка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Русское Море Горбуша Запеченная, Перловка Отварная. Dinner: Протеиновые блины. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Первый Вкус Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|