Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 75.27g | Carbs: 211.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Роскар Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Slakon Пряник Имбирный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|