Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 80.67g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Мэри Торт Творожный, Перекресток Шаурма с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Классический Салат "Мимоза". Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чернослив, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|