|
Eilen sekä aamu- että iltalenkki.
|
61.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 54.29g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Banaanit, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Pohjolan Peruna Mummon Ranskanperunat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Hoviruoka Mustapapupihvit, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Pinaatti. Dinner: Rusinat (Siemenettömät), NOH Paahdetut Härkäpavut, Kurpitsa, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|