Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2203 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 115.21g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Окей Манго, Блины на Кефире, Окей Манго, Клубника, Healthy Food Блины с Творогом, Клубника, Иней Окорок Юбилейный, Капучино, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Магнит Бублик "Симит", Vici Снежный Краб, Окей Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|