Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 82.92g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Президент Сыр Сливочный, Шампиньоны, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Яйцо, Петруха Куриное Филе Бедра, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnn888's Weight History
|