Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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85.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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2495 kcal
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Fat: 90.93g | Prot: 93.62g | Carbs: 290.95g.
Breakfast: Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Sacarina Líquida, Nescafé Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Lunch: Valor Chocolate Puro, Hacendado Barra de Pan, Milbona 4 Quesos, Huevo, El Corte Inglés Soles Rellenos con Jamón Ibérico, Pascual Nata Líquida para Cocinar Ligera, Auchan Bacon. Dinner: Cuétara Mini Campurrianas, el Corte Inglés Yogur Líquido Fresa, Hacendado Barra de Pan, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Gouda o Edam. Snacks/Other: Cerveza, Aceitunas Verdes Rellenas, Nespresso Café Capsulas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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litosclimbing's Weight History
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