|
kaka2 kalo lg sakit ttp diet nggak? diri ini bingung :3 lg red day jugak
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2139 kcal
|
Fat: 131.34g | Prot: 91.52g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Ayam Goreng, Keju Cheddar, Tempe Goreng, Tahu. Lunch: Terong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...
|
steady weight
|
 Comments
kesehatan Nmr 1 Shay...
tujuannya diet pgn sehat, ntàr klo udah sehat...hajar lageeeeeeeeeeee..
cepet sembuh shay😘
21 Jan 18 by member: nirmala winda
|
kalo sakit jgn diet say.. hehehhe
21 Jan 18 by member: sisca_0304
|
@nirmala winda iya sih, kadang mau makan rasanya sayang banget 😫 tapi bener juga kesehatan nomer 1
thankyuu kakk 😍
@sisca_0304 siapp kak 👌👌👌
21 Jan 18 by member: gekikarasamyang
|
benar kata @nirmala winda
diet stop dulu sampai sehat
lekas sembuh ya...
21 Jan 18 by member: firdauscfra
|
@firdauscfra : siap kak 😍
21 Jan 18 by member: gekikarasamyang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekikarasamyang's Weight History
|