|
75
|
75 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 60.59g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Конина, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 315 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|