tytifryti~'s Journal, 22 Jan 18

tytifryti~'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018

48.3 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2018:

1382 kcal

Fat: 66.19g | Prot: 49.64g | Carbs: 144.55g. Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Lunch: Печенье, Сосиски Молочные, Солянка. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Пятерочка Апельсин, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. more...

1227 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tytifryti~'s Weight History

View Complete History

tytifryti~'s Journal, 22 Jan 18

Submit a Comment

tytifryti~'s Weight History