|
Да да да . ;))))))
|
104.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 90.71g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Заповедные Продукты Буженина, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, SPAR Рыба Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бульон из Индейки. Dinner: Имбирный Чай, Яйцо, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|