Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 107.38g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SPAR Расстегай с Рыбой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Яичный Белок, Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ Диетический. Snacks/Other: Клементины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|