Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 80.16g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ярмарка Суп из Чечевицы Египетский. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Наелась на завтрак одних жиров блин)))) и ещё конфету заточила птичье молоко 🤪 . Ну хоть утром то можно?
21 Jan 18 by member: Anpilogka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|