Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 77.81g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: У Палыча Сырники с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картошка Печеная, Свиной Фарш (Приготовленный), Пиканта Лечо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Нижегородский Хлеб Сочник, Каскад Печенье Сахарное, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Cooking - 32 minutes, Cleaning - 36 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|