Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 56.32g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Льняное Масло, Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Тофу. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|