Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 87.85g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлеб Черный, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Варенье, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|