Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
536 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 30.08g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|