Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 66.36g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Хлебныйдом Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Кабачковые Оладьи. Dinner: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Добров Ветчина, Киевхлеб Сухари Киевские, Любимов Шоколад Чёрный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaravillosaM's Weight History
|