|
Не понимаю, да что ж такое-то!? Так медленно все уходит-по крупинкам. А сегодня на весах +500гр??? Что за брееед😭😭😭😭😭
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
555 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 52.43g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Творог, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Йогурт Диетический. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|