Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 58.97g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Оливковое Масло, Яйцо, Хурма, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сушки, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп Грибной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва на Фруктозе. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мандарин, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|