Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 75.55g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Яшкино Вафли, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Кукурузная Каша. Lunch: Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Спагетти. Dinner: Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Активия Биойогурт Злаки, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.juldyzz's Weight History
|