Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 48.50g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Велком Зельц Домашний, Slakon Конфета Желейная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Миндаль, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Печенье Миндальное, Чай с Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Свекла Вареная. Dinner: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Две Палочки Салат с Языком, Черри и Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|