Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 69.40g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Салат с Тунцом и Овощами, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Черемушки Трюфельный Пай, Каждый День Огурцы Маринованные, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петербурженка Балык Королевский. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|