Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
500 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 35.45g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Лента Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly7373's Weight History
|