елена2907's Journal, 23 Jan 18

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018

79.2 kg Lost so far: 7.8 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2018:

1143 kcal

Fat: 57.32g | Prot: 57.82g | Carbs: 100.53g. Breakfast: Печеное Яблоко, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Лента Салат Оливье, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. more...

2121 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 23 Jan 18

Submit a Comment

елена2907's Weight History