Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 62.08g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Торт Наполеон, Лента Банан. Lunch: Редис, Заливное из Курицы. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|