Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 94.37g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Арахис, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Камбала, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Мандарины, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|