Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 94.16g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Говядина с Черносливом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Меридиан Кальмары в Рассоле, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar, Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|