Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 60.88g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мёд. Lunch: Фруктоза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хурма Сушеная, Печень Говяжья, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Кофе, Фруктоза. more...
|
steady weight
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|