Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2683 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 136.85g | Carbs: 379.29g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|