Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
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75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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1338 kcal
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Fat: 91.99g | Prot: 112.75g | Carbs: 2.30g.
Breakfast: 生卵, はごろもフーズ 鯖の水煮缶, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , CGC 6Pチーズ. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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