Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 94.61g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Лук, Зеленый Чай, Грудка Индейки, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Суп Овощной, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Йогурт, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сыр Российский, Яблоко Айдаред, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksa0922's Weight History
|