Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
124 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 74.72g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Вода, Песочное Печенье, Кубанский Молочник Снежок, Творог. Lunch: Сельдь Соленая, Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб. Dinner: Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Мёд, Моя Семья Сок Мультифрукт, Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|