Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 175.38g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Куриная Ножка. Lunch: Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Банан, Ласковое Лето Йогурт. Snacks/Other: Maxler Протеин, Гранат. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Elliptical - 37 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idolmfdiez's Weight History
|