Agab121's Journal, 24 Jan 18

Wczoraj wieczorem rozpusta kulinarna. Niby wszystko co dozwolone ale zjedzone w ilościach kosmicznych 😁. Efekt? ⬆️... Nawet nie wliczalam do dziennika... Dzis trzeba spreparowac spory deficyt kcal, żeby bilans tygodniowy jakoś porządnie wypadł
67.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2018:
1011 kcal Fat: 94.81g | Prot: 36.34g | Carbs: 4.32g.   Dinner: Lubię Smalec ze Skwarkami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Olimp Olej MCT. more...
1815 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 58 minutes, Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

13 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
papier przyjmie wszystko 
24 Jan 18 by member: glob198
Jasne😁. Niemniej, humor po wczorajszym wieczorze trzyma mnie do dzisiaj i czasem warto zaszaleć, byle by bez wyrzutów sumienia i z pełną świadomością konsekwencji 😉 
24 Jan 18 by member: Agab121
nom ja zaszalalem i wyrzuty stwierdzam... 
24 Jan 18 by member: glob198
Ja z kolei, nie mam wyrzutów ale konsekwencje stwierdzam 😊 
24 Jan 18 by member: Agab121
moje już lekko przechodzą bo wiem, że jak to ktoś ładnie powiedział walkę trzeba toczyć każdego dnia i nie martwić się potknięciami drobnymi 
24 Jan 18 by member: glob198
Glob198, będąc już jakiś czas na tym forum i czytając różne komentarze, mam właśnie wrażenie, że ludzie bardzo przejmują się "drobnymi potknięciami", niewielkimi fluktuacjami wagi lub rozpamiętują swoje "grzeszki", które przecież są przyjemnosciami tego naszego życia. Czasem trzeba sobie (umieć) pozwolić na utratę kontroli, szaleństwo, cheat czy jakkolwiek to nazwiemy, choćby po to żeby coś zmienić.  
24 Jan 18 by member: Agab121
Aga choćbym chciał Ci zaprzeczyć, nie wiem jak to zrobić. Trzeba się pięknie różnić, żeby był pluralizm, ale po postu jestem totalnie za. To znaczy rozumiem Twoje przemyślenia i obserwacje. Ja cały czas chce coś zmieniać. Dla jednych to będzie głupie, że mam za dużo planów. Wiem jednak, że nie warto się poddawać. Tu kamyczek do Twojego ogródka, nie będę się tak użalał nad sobą. Na przykład dzisiaj, robie już oszustwo na całego bo nawet makro mi podniosło powyżej seteczki złote runo :D Hah pozdrawiam Cie, fajnie się z Tobą dyskutuje. Joł Hej!;) 
24 Jan 18 by member: glob198
Popieram i przyklaskuję dzisiejszej Twojej kalorycznej aktywności 😊. U mnie może złocisty trunek = naleweczka z pigwy wpadnie 😊. Póki co po treningu w czterech ścianach i zasłużony relaks przy dobrej muzyczce 🎵 
24 Jan 18 by member: Agab121
Aga ja teraz słucham piosenki: Dżem - Do przodu. Puść sobie to dowiesz się co ja teraz czuję, chociaż kogo to interesuje:P 
24 Jan 18 by member: glob198
A kto nie zna Dżemu!?! 🤔😉👊 
24 Jan 18 by member: Agab121
Ale to jest z płyty najnowszej, wiesz co Ci powiem, niby 8 letniej. Jak ten czas pędzi szybko ;) Dla mnie to świeżynka.  
24 Jan 18 by member: glob198
Ale znane ogółowi szeroko pojętemu 😊 
24 Jan 18 by member: Agab121
Aga ale Ty jesteś ;p no i co, ale nie pamiętasz każdego słówka po kolei w tej konkretnej piosence. Agaaaaaa 
24 Jan 18 by member: glob198
No doooooobrze, przesluchalam🤗👍 
24 Jan 18 by member: Agab121
Smuty level hard co nie?:P Tylko nie mów, że nie w Twoim typie. :[ 
24 Jan 18 by member: glob198
Oj, w moim. Ale bardziej odpowiada mi "stary" dzemowski blues. Choć, pomijając Dżem, nie wzgardzę ostrzejszym uderzeniem 😎 
24 Jan 18 by member: Agab121
Ja z kolei lobie łagodne brzmienia ;P 
24 Jan 18 by member: glob198
lubie... bożesztymój  
24 Jan 18 by member: glob198
A widzisz! Dla każdego coś innego, w tym i miłego 😊 I masz już "swój" pluralizm  
24 Jan 18 by member: Agab121
zawsze można poprzeplatać na playliście ostre jak papryczka i łagodne niczym balsam nutki aby wprowadzić terapię szokową  
25 Jan 18 by member: glob198

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Agab121's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.