Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
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64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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1757 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 123.55g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Dinner: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Mamão Formosa, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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gabriellaweiss's Weight History
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