Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 66.79g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблоко Семеринка, Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Печенье Овсяное Пп. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Фундук Фундук, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яйцо Всмятку, Творог 9%, Яблочный Сидр, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|